Про практику в Цигун


Счётчики

Практика цигун 24 часа в сутки

Как бы хорошо вы ни занимались цигун, если это происходит в течение 1–3 часов в день, а в остальное время только тратите энергию, то большого прогресса достигнуть трудно. Поэтому в Чжун Юань необходимо учиться заниматься цигун 24 часа в сутки.

Программа повседневной практики.

  • После пробуждения сложить руки на нижнем даньтяне и собрать ци.
  • Открыть каналы рук и ног.
  • Выполнить подготовительные упражнения и Большое дерево.
  • Во время еды — преобразование пищи.
  • По дороге на работу — цигун в ходьбе.
  • В транспорте или за рулем автомобиля — Малый небесный круг, преобразование ци.
  • На работе и дома перед телевизором следует практиковать преобразование ци и Малый небесный круг.
  • Вечером — занятия Малым небесным кругом и преобразованием ци.
  • Перед сном сложить руки на даньтяне, ощутить красный горячий шар и в этом состоянии засыпать.

Но при всем при этом вы должны обязательно практиковать ДЕ быть хорошим человеком.

Главная
Расписание


#zy21 #zy21ru #цигун #сюиминтан #михаилсмирнов #чжунюаньцигун #кундавелл #гуаша #туйна #китайскаямедицина #музыкальнаятерапия #музыкадуши #янтрасилы #древожизни #терапиямыслеобразами #чебоксары #новочебоксарск #чувашскаяреспублика

Контакты

+7919-676-5767 / E-mail
Наверх