Про практику в Цигун

Практика цигун 24 часа в сутки
Программа Базового курса Цигун (I ступень Чжун Юань цигун)
Факторы успеха в Чжун Юань цигун
Что такое семинар по Цигун

Практика цигун 24 часа в сутки

Как бы хорошо вы ни занимались цигун, если это происходит в течение 1–3 часов в день, а в остальное время только тратите энергию, то большого прогресса достигнуть трудно. Поэтому в Чжун Юань необходимо учиться заниматься цигун 24 часа в сутки.

Программа повседневной практики.

После пробуждения сложить руки на нижнем даньтяне и собрать ци.

Открыть каналы рук и ног.

Выполнить подготовительные упражнения и Большое дерево.

Во время еды — преобразование пищи.

По дороге на работу — цигун в ходьбе.

В транспорте или за рулем автомобиля — Малый небесный круг, преобразование ци.

На работе и дома перед телевизором следует практиковать преобразование ци и Малый небесный круг.

Вечером — занятия Малым небесным кругом и преобразованием ци.

Перед сном сложить руки на даньтяне, ощутить красный горячий шар и в этом состоянии засыпать.

Но при всем при этом вы должны обязательно практиковать ДЕ быть хорошим человеком.

© Сюй Минтан

Рекомендуемые практики для Вашего роста:

Чжун Юань Цигун. I ступень [ Чжун Юань Цигун ]
Главная


#zy21 #zy21ru #цигун #сюиминтан #чюц #zyq #zyq108 #михаилсмирнов #трофимпредаченко #сюиминтан #чжунюаньцигун #кундавелл #гуаша #туйна #китайскаямедицина #kundawell #музыкальнаятерапия #музыкадуши #древожизни #терапиямыслеобразами #чебоксары #новочебоксарск #чувашскаяреспублика #выборг #санктпетербург #спб #волжский #волгоград


2007–2018 © ZY21.RU


Наверх
kundawell.com

Официальный сайт школы
Чжун Юань Цигун
zyq108.com

Давайте сотрудничать

+7911-031-3612 / E-mail / Skype
Яндекс.Метрика
Политика конфиденциальности
Пользовательское соглашение
Согласие на обработку персональных данных

Текстовая и графическая информация сайта
может быть использована на условиях
лицензии CC-BY-SA 3.0